سوالات متداول

اگر احساس می‌کنید اضطراب، غم، مشکلات ارتباطی، فشارهای زندگی یا مسائل مربوط به فرزندتان کیفیت زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار داده است، مراجعه به روانشناس می‌تواند کمک‌کننده باشد. لازم نیست حتماً مشکل بسیار شدیدی وجود داشته باشد؛ بسیاری از افراد برای شناخت بهتر خود، پیشگیری از تشدید مشکلات یا ارتقای کیفیت زندگی از خدمات روانشناختی استفاده می‌کنند.

جلسه اول بیشتر به شناخت دغدغه‌ها، سابقه مشکل، شرایط زندگی و اهداف شما اختصاص دارد. در این جلسه تلاش می‌شود تصویر روشنی از مسئله شکل بگیرد و در صورت نیاز، درباره روند درمان، تعداد تقریبی جلسات و رویکرد مناسب توضیح داده شود.

مدت هر جلسه 45 دقیقه می باشد.مدت درمان به نوع مسئله، شدت علائم، اهداف درمان و میزان همکاری مراجع بستگی دارد. برخی مشکلات در چند جلسه بهبود پیدا می‌کنند و برخی دیگر به درمان طولانی‌تری نیاز دارند. پس از ارزیابی اولیه، برآوردی از روند درمان ارائه خواهد شد.

بله. جلسات آنلاین برای نوجوانان، جوانان، والدین و مراجعان خارج از ایران قابل برگزاری است. در برخی موارد، به‌ویژه برای کودکان کم‌سن، که نیاز به جلسات بازی درمانی برای آن ها لازم است جلسه حضوری می‌تواند اثربخشی بیشتری داشته باشد.

بله. حفظ محرمانگی یکی از اصول اساسی روان‌درمانی است. اطلاعات مراجع بدون رضایت او در اختیار شخص دیگری قرار نمی‌گیرد، مگر در شرایطی که از نظر اخلاقی یا قانونی، خطر جدی برای سلامت یا امنیت فرد یا دیگران وجود داشته باشد.

در بسیاری از موارد، همکاری والدین بخش مهمی از روند درمان کودک است. بسته به شرایط، ممکن است برخی جلسات با حضور والدین( به ویژه برای کودکان پیش دبستانی)، برخی با حضور کودک و برخی به صورت مشترک برگزار شود.

خدمات این مجموعه برای کودکان، نوجوانان، جوانان تا ۲۵ سال و همچنین والدین و خانواده‌ها ارائه می‌شود. نوع مداخلات درمانی متناسب با سن، نیاز و شرایط هر مراجع انتخاب می‌شود.

با توجه به نیاز هر مراجع، از رویکردهایی مانند درمان شناختی‌رفتاری (CBT)، درمان مبتنی بر طرحواره‌های هیجانی، مهارت‌های DBT، خانواده‌درمانی و سایر مداخلات مبتنی بر شواهد علمی استفاده می‌شود.

بله. جلسات آنلاین برای ایرانیان مقیم خارج از کشور نیز برگزار می‌شود و امکان تعیین وقت با توجه به اختلاف ساعت وجود دارد.

از طریق فرم درخواست در سایت یا راه‌های ارتباطی درج‌شده در صفحه تماس، می‌توانید درخواست خود را ثبت کنید. پس از بررسی، برای هماهنگی زمان جلسه در واتسپ و یا مستقیم به شماره درج شده در فرم ،پیام داده خواهد شد.